chore: 同步主分支本地改动与个人开发工具链

纳入 personal-dev/OpenSpec 配置、管理端与教育 Demo 界面调整、工作人员 JWT 默认 7 天，以及参考资料与代理文档更新。

Co-authored-by: Cursor <cursoragent@cursor.com>

server/.env.example

@@ -2,7 +2,7 @@
 # 开发测试环境的实际值见 docs/理解/个人对需求的理解.md，不要抄进本文件。
 
 JWT_SECRET=
-JWT_EXPIRE_MINUTES=120
+JWT_EXPIRE_MINUTES=10080
 JWT_MEMBER_EXPIRE_MINUTES=10080
 API_PAYLOAD_ENCRYPT=false
 API_PAYLOAD_AES_KEY=

server/app/core/config.py

@@ -12,8 +12,8 @@ class Settings(BaseSettings):
         "http://127.0.0.1:13006,http://localhost:13006"
     )
     jwt_secret: str = ""
-    jwt_expire_minutes: int = 120
-    # 门户会员令牌（专家答疑等），默认 7 天；工作人员仍用 jwt_expire_minutes。
+    # 工作人员与门户会员令牌默认均 7 天。
+    jwt_expire_minutes: int = 10080
     jwt_member_expire_minutes: int = 10080
     api_payload_encrypt: bool = False
     api_payload_aes_key: str = ""